Fredrik & Martin – Ironman 2010 It's simple, but it isn't easy.

30Jul/090

Inför helgens utmaning..

På lördag går startskottet för Ironmansatsningen med Gammalkil minitriathlon, och detta forum är ju perfekt för det klassiska försnacket där man trissar upp förväntningar, offentliggör sina alldeles för höga mål, allt för att sätta den där sköna pressen på sig själv... så;

jag kommer efter startskottet att göra en heroisk insats i vattnet och växla strax efter täten, därefter göra mitt livs tempolopp och likt en tomahawk-robot flyga fram över landsvägarna innan jag byter till löparskor och som en stridsvagn slugga mig genom de 4,2km och därmed säkrar en plats på topp100-listan genom tiderna! Detta säkrar också lagets seger i tävlingen och humöret kommer vara på topp under kvällens post-race middag på Riva!

About Martin

No description. Please complete your profile.
Tagged as: , Leave a comment
Comments (0) Trackbacks (0)

No comments yet.


Leave a comment


No trackbacks yet.

« Konkurrensen hårdnar Karlsson inställer sig som Järnman-aspirant! »

RSS Fredriks senaste träningspass

  • 5/9 Cykling 51 min 26.13 km
    Kort runda innan sista packningen inför fjällsemestern. […]
  • 4/9 Löpning 37 min 9.93 km
    Kraftloppet. Sista-sträckan i Nocout.se:s enda lag till start. Hade fint flyt första 3km men sen gick det segare och segare, ändå väldigt nöjd med tiden. Väldigt rolig dag med alla härliga Nocoutare! […]
  • 1/9 Cykling 121 min 61.71 km
    Intervaller. Anders dök inte upp så jag tog taktpinnen och ledde intervallerna. Alla körde mycket bra trots ojämn fysisk nivå. […]

RSS Martins senaste träningspass

  • 31/8 Löpning 41 min 10 km
    DM - 10 000m på bana. Satte målet till 41 minuter vilket jag visste skulle bli tufft. Höll schemat i ca 4km innan tempot började vika, tyckte dock att jag behöll ett bra steg genom hela loppet så med lite mer uthållighetsträning tills nästa år så ska jag bli en sub40-löpare! […]
  • 28/8 BodyPump 55 min
    nästan två månader sedan jag körde pump, det lär kännas imorgon! […]
  • 26/8 Löpning - Intervall 45 min
    2x3000m - 75sek vila - hastighet/medelpuls: 4:04/164 - 4:08/170. Under första intervallen stannade jag och knöt skon så är nöjd med tempot.. Elin och jag sprang åt varsit håll på stångåvarvet vilket gav lite tävlingskänsla också! […]

Recent Comments

Fredrik & Martin

Fredrik Carlén

Martin Karlsson

Mest taggat