Fredrik & Martin – Ironman 2010 It's simple, but it isn't easy.

Mycket löpning framöver!

Löpträningen har nu kommit igång på allvar inför höstens tävlingar, kroppen känns bra och inga röda lampor lyser vare sig för benhinnor eller knän - så det finns all anledning att tro på en bra sensommar/höst i löpardojjorna! Nedan följer de inplanerade tävlingar som ska göra träningen lite roligare de kommande månaderna;

lör 15/8 Kraftloppet- mixstafett i Finspång där både jag och Carlén har varsin sträcka

ons 19/8 Blodomloppet - 10km seedningslopp i Jönköping där både jag och Carlén beräknas sätta årsbästa på distansen

lör 12/9 Stockholm halvmarathon - ett perfekt genrep två veckor innan LL

lör 26/9 Lidingöloppet - höstens stora mål där en tid på 2:17 krävs för att säkra sub20h på klassikern - I will fight until the end!

sön 18/10 Höstmilen - en mindre men dock så prestigefull tävling i skogarna norr om Nrkpg - 10,6km där sista 2km är en stigning på 85 höjdmeter! Jag hoppas så många som möjligt av er därute dyker upp på denna tävling - en bra avslutning på tävlingssäsongen 2009!

-------

Nu drar jag till Halmstad i dagarna tre, självklart ligger mina Asics högst upp i resväskan.. även om stor del av träningen kommer att bedrivas på Tylösand där mitt nya flex-program ska testas...:-)

Jag önskar Carlén lycka till här hemma i helgens minitriathlon i Björsäter, vi hoppas på ännu en pallplats åt Ironmen.se!

About Martin

No description. Please complete your profile.