Comments on: En perfekt helg! http://ironmen.se/2009/09/en-perfekt-helg/ It's simple, but it isn't easy. Sat, 14 Aug 2010 18:03:51 +0000 http://wordpress.org/?v=2.8.4 hourly 1 By: Viktorsson http://ironmen.se/2009/09/en-perfekt-helg/comment-page-1/#comment-58 Viktorsson Mon, 07 Sep 2009 18:30:01 +0000 http://ironmen.se/?p=354#comment-58 Ja, det gjorde jag men det gjorde ju ont. Jag hade testat innan att vila, utan resultat. Det var Löplabbet här i Stockholm som hade något samarbete med Naprapatlabbet (www.naprapatlabbet.se) och jag var bara där en gång. Sen gjorde jag bara samma grej som han gjorde på mig vid det tillfället och så gick det över. Det är en ganska smärtsam övning. Man börjar långt upp på insidan av smalbenet och trycker med tummen liksom in under benet. Ja, precis där det gör ont kan man säga. Man trycker där och vickar foten (som är fri) upp och ned. Sedan jobbar man sig nedåt. Det gör sjukt ont, men det är tydligen det enda sättet att behandla muskeln. Det här ska man göra två gånger om dagen och gärna använda Tigerbalsam eller motsv. Svårt att förklara så här, men du kan ju testa! Ja, det gjorde jag men det gjorde ju ont. Jag hade testat innan att vila, utan resultat. Det var Löplabbet här i Stockholm som hade något samarbete med Naprapatlabbet (www.naprapatlabbet.se) och jag var bara där en gång. Sen gjorde jag bara samma grej som han gjorde på mig vid det tillfället och så gick det över.

Det är en ganska smärtsam övning. Man börjar långt upp på insidan av smalbenet och trycker med tummen liksom in under benet. Ja, precis där det gör ont kan man säga. Man trycker där och vickar foten (som är fri) upp och ned. Sedan jobbar man sig nedåt. Det gör sjukt ont, men det är tydligen det enda sättet att behandla muskeln. Det här ska man göra två gånger om dagen och gärna använda Tigerbalsam eller motsv. Svårt att förklara så här, men du kan ju testa!

]]> By: Fredrik http://ironmen.se/2009/09/en-perfekt-helg/comment-page-1/#comment-57 Fredrik Mon, 07 Sep 2009 14:12:53 +0000 http://ironmen.se/?p=354#comment-57 Intressant! Körde du nån löpning under den tiden då? Intressant! Körde du nån löpning under den tiden då?

]]> By: Viktorsson http://ironmen.se/2009/09/en-perfekt-helg/comment-page-1/#comment-56 Viktorsson Mon, 07 Sep 2009 12:50:51 +0000 http://ironmen.se/?p=354#comment-56 Jag hade också strul med benhinnorna ett tag, så jag gick iväg till en naprapat, fick lite akupunktur, några massageövningar och efter någon månad var problemet ur världen! Jag hade också strul med benhinnorna ett tag, så jag gick iväg till en naprapat, fick lite akupunktur, några massageövningar och efter någon månad var problemet ur världen!

]]> By: Fredrik http://ironmen.se/2009/09/en-perfekt-helg/comment-page-1/#comment-54 Fredrik Mon, 07 Sep 2009 06:03:24 +0000 http://ironmen.se/?p=354#comment-54 Dito med löpningen! Vill verkligen komma igång med den nu, kändes ok igår runt 5:an men det är ju 15km i toppfart över Omberg som grejen! Tålamod tålamod... Ser fram emot sköna cykelpass i okt! Dito med löpningen! Vill verkligen komma igång med den nu, kändes ok igår runt 5:an men det är ju 15km i toppfart över Omberg som grejen! Tålamod tålamod…
Ser fram emot sköna cykelpass i okt!

]]> By: Martin http://ironmen.se/2009/09/en-perfekt-helg/comment-page-1/#comment-53 Martin Sun, 06 Sep 2009 21:14:48 +0000 http://ironmen.se/?p=354#comment-53 Jag börjar bli sjukt cykelsugen efter dina senaste inlägg, inspirerande! får bli mkt oktobercykling för min del och en tempobåge skall inhandlas snarast! Schysst bild, verklighetstroget eftersom Lunken har en sån skogshuggarkropp också :) Kan det vara så att bilden är tagen på "upploppsrakan" i Ljung? Jag börjar bli sjukt cykelsugen efter dina senaste inlägg, inspirerande! får bli mkt oktobercykling för min del och en tempobåge skall inhandlas snarast!

Schysst bild, verklighetstroget eftersom Lunken har en sån skogshuggarkropp också :) Kan det vara så att bilden är tagen på “upploppsrakan” i Ljung?

]]>