Fredrik & Martin – Ironman 2010 It's simple, but it isn't easy.

4Sep/090

Inför helgen

På söndag sträcker Martin ut hela benlängden på Omberg, höften är fixad och formen god, jag tror att han kommer att göra det mycket bra!Själv har jag haft lite känningar i benhinnorna under en längre tid, ska ta detta på fullt allvar och inte stressa benen med ett lopp. Jag önskar Martin all lycka till på berget och siktar på att själv ha en lugn helg med mycket cykel och kanske en tur till simhallen (och kvalitetstid med min fru såklart!). Trevlig helg allihop!

About Fredrik

No description. Please complete your profile.
Filed under: Diverse, Fredrik, Martin, Träning, Tävling Leave a comment
Comments (0) Trackbacks (0)

No comments yet.


Leave a comment


No trackbacks yet.

« Spamskydd En historisk kväll på Vifolkavallen »

RSS Fredriks senaste träningspass

RSS Martins senaste träningspass

  • 29/7 Simning - Bröst 20 min
    lite lunchsim som innehöll en simulering av Gammalkildistansen.. körde "swim to bike"-tempo, kändes bra... […]
  • 28/7 Löpning 17 min 4.19 km
    pigga ben i mina snabba Noosa tri, känns bra inför lördag! […]
  • 26/7 Cykling 50 min 30.12 km
    En värdig tempoattack trots nertränade ben, jag trodde länge på ett pb men jag var för svag över "kullarna" mellan Gammalkil och Nykil... så Ydremark får behålla mästarbältet ett tag till..:) […]

Recent Comments

Fredrik & Martin

Fredrik Carlén

Martin Karlsson

Mest taggat