Fredrik & Martin – Ironman 2010 It's simple, but it isn't easy.

6Nov/092

Första veckan

frozenstrawberrydaiquiri

Snart är första träningsveckan klar! På söndag blir det rapport från måndagens misslyckade pass till dagens desto mer lyckade. Även från helgens långpass och kanske till och med lite sociala aktiviteter som Strawberry Daquari (stavas det så tjejer?) med Nihlén. Tjejerna har Whiskey-kväll så då får väl vi dricka paraplydrinkar och äta gurkstavar.

Trevlig helg!

About Fredrik

No description. Please complete your profile.
Tagged as: , Leave a comment
Comments (2) Trackbacks (0)
  1. Lillajohansson
    November 9th, 2009 - 17:34

    Daiquiri, bejbi… :) Men så länge dom e goda, strunt i stavningen… ;)

  2. Fredrik
    November 9th, 2009 - 20:38

    Det blev bara Guinness ändå till slut =)


Leave a comment


No trackbacks yet.

« 1 down 39 to go! I helgen börjar träningen! »

RSS Fredriks senaste träningspass

RSS Martins senaste träningspass

  • 29/7 Simning - Bröst 20 min
    lite lunchsim som innehöll en simulering av Gammalkildistansen.. körde "swim to bike"-tempo, kändes bra... […]
  • 28/7 Löpning 17 min 4.19 km
    pigga ben i mina snabba Noosa tri, känns bra inför lördag! […]
  • 26/7 Cykling 50 min 30.12 km
    En värdig tempoattack trots nertränade ben, jag trodde länge på ett pb men jag var för svag över "kullarna" mellan Gammalkil och Nykil... så Ydremark får behålla mästarbältet ett tag till..:) […]

Recent Comments

Fredrik & Martin

Fredrik Carlén

Martin Karlsson

Mest taggat