Inför Sya-slingan
Imorgon är det dags för Sya-slingan! 40km och finfina 10km dubbelspår, och tur är väl det med tanke på att det kommer att stå närmare 600 personer på startlinjen. Jag kommer i alla fall att "hänga på låset" för att få skidorna så långt fram som möjligt. I övrigt är uppladdningen inte mycket att orda om. Idag blir det vila och valla. Inget högflour-tjafs som det snackas om på Funbeat-forum och annat, putsa upp glidytan lite och förbättra fästzonen sen är det bara att låta armar och ben tala.
Nocout.se har många åkare till start, ska bli kul att se de interna fighterna inom klubben! Anna mot Elin kommer bli en nagelbitare! Elin har favoritskapet efter Grotfallsrundan men Anna körde starkt på Vasacamp. Vi ses på Sya Skidstadion
Slaktade kalvspår på Vasacamp
About Fredrik
No description. Please complete your profile.
Fredriks senaste träningspass
- 28/7 Cykling - Tempo 40 min 20 kmKort sväng på tempohojjen för att känna så att växlar och annat var ok efter mek och tvätt. […]
- 27/7 Simning - Öppet vatten 20 min 1 kmPremiärsim vid Sigges beach, fint fint! […]
- 26/7 Cykling 100 min 53.95 kmRängen runt med hyffsat tryck i pedalerna. […]
Martins senaste träningspass
- 29/7 Simning - Bröst 20 minlite lunchsim som innehöll en simulering av Gammalkildistansen.. körde "swim to bike"-tempo, kändes bra... […]
- 28/7 Löpning 17 min 4.19 kmpigga ben i mina snabba Noosa tri, känns bra inför lördag! […]
- 26/7 Cykling 50 min 30.12 kmEn värdig tempoattack trots nertränade ben, jag trodde länge på ett pb men jag var för svag över "kullarna" mellan Gammalkil och Nykil... så Ydremark får behålla mästarbältet ett tag till..:) […]
Recent Comments
- Elin Karlsson on T-1 Lycka till Fredrik!
- Linda on Sövde race report
- Obi on Sövde race report
- Odda on Sövde race report
- Fredrik on Inför Sövde ½-ironman
Fredrik & Martin
Fredrik Carlén
Martin Karlsson