Fredrik & Martin – Ironman 2010 It's simple, but it isn't easy.

T-10. Löptest

Alle - festar lika bra som han springer

30km löpning står på schemat idag, det är den längsta distans jag någonsin sprungit. Tänkte ladda med gröt, kebab och mycket vatten...mängder med energi in bara! Planen är att springa över Eklandskapet till Östgötaleden och sen följa den till asfaltsvägen mellan Kolbyttan och Sturefors, där tar vi (jag och Alle) vänster ner till Sturefors och ut till badet. En kort simtur och sen tillbaka igen. kommer att bli en HÅRD eftermiddag. Jag meddelar senare hur det gick. So long!

*********

Det blev en hård eftermiddag! Vi sprang vilse i spenaten och kom ut vid Landeryds GK, sen blev det cykelbanan till Sturefors. Simningen vid badet gick bra, jag hade simglasögon i vätskebältet så det blev ett fullgott pass (något kort). Det var skönt att svalka av sig lite också.

På väg hem var det stappligt i början sen blev det bättre...sen blev det sämre...sen blev det ännu sämre. Då fick jag lägga mig ner och vila fötterna lite, värmeutslag över hela bröstet och benen, ont i stort sett överallt. Med 3 km kvar var humöret ändå på topp, vi pratade om allt vi skulle äta på kvällen =)

Nu sitter jag här och har INTE ont i benhinnorna eller något annat. Test OK.

About Fredrik

No description. Please complete your profile.