Fredrik & Martin – Ironman 2010 It's simple, but it isn't easy.

15 sekunder…

...det är den knappa marginal som jag lyckades slå mitt högt uppsatta tidsmål (sub100min) i gårdagens Stockholm Halvmarathon.

Som vanligt öppnade jag i ett högt tempo, men det gick inte att hålla emot när gatorna var fyllade med påhejande människor och peppande musik - det var bara att köra!  Jag kände mig oerhört pigg vid både 5km- och 10km-passeringen. (22:45 resp 46:09) innan jag fick börja ta i lite mer för att hålla tempot uppe. Efter 15km (70:11) började benen tjockna och löpsteget blev mindre och stelare och jag insåg att sista biten skulle bli en strid mot klockan.

6km senare och ett test av den vilja som kommer krävas mkt av på Lidingö om två veckor passerade jag mållinjen på 1:39:45 - mission complete! Att jag sedan efter målgång tryckte i mig två gainomax alldeles för snabbt och fick hänga en kvart över en papperskorg med tre funktionärer som hela tiden upprepade; "ska vi kalla på en sjukvårdare?" ger bara det hela en ännu härligare inramning! Ser redan fram emot dubbla distansen nästa sommar. Då väntar först Stockhom marathon för mig och Fredrik, och sedan... ja, ni vet...

Passade även på att inhandla lättviktsskor i helgen, självklart blev det ett par Asics Gel Noosa Tri som jag skrev om för några dagar sedan - tack Odda för tipset!

Mina nya Noosa Tri - gör mig mer lättfotad än nånsin!