Fredrik & Martin – Ironman 2010 It's simple, but it isn't easy.

Nyheter i korthet…

2:a startled! - Efter att Lidingöloppets kansli har behandlat min anmälan och gått igenom mina meriter står det nu klart att jag startar i 2:a startled i världens största terränglopp 2009! Det betyder att jag knappt har en vit man framför mig när startskottet går vilket ger följande troliga scenario; Jag rycks med i det alldeles för höga tempot, börjat blöda energi redan efter 15km, stumnar totalt efter 23km och stapplar i mål på strax under 3h.. vad tror ni? kommentera!

Simskola - Jag kommer under hösten att gå en crawlkurs för nybörjare där jag efter 15 tillfällen har en förhoppning om att ha lärt mig simsättet tillräckligt bra för att kunna utföra den träningsmängd som krävs i vattnet för en Ironman. Första lektionen var i måndags där vi under en timme övade flytläge eller som jag hellre uttrycker det; streamline! En givane timme och jag ser redan fram emot nästa tillfälle. Dock insåg jag att alla i simhallen bär Speedo Endurance ( och motsvarande) vilket gör att jag bara är en i mängden, så nu är ett par strykjärnsheta badbyxor specialbeställda från usa som garanterat kommer att dra blickar till sig när jag gör entré. Men ingen är väl förvånad över denna åtgärd antar jag...

IK Akele - Förutom mina medlemskap i CK Hymer, Sya SK och LASS har jag nu även blivit medlem i löparklubben IK Akele. Det gör att jag får tillgång till bra löpträning i grupp och framförallt deras intervallpass på campushallen under vinterhalvåret under ledning av Johan Lindgren. Nya medlemmar uppmuntras att skriva några rader och presentera sig i deras klubbtidning. Naturligtvis kommer jag ta tillfället i akt och skriva både en och två spaltmeter  -så håll utkik akelemedlemmar! Vill också passa på att damma av deras gamla slogan från tidigt 90-tal; "Kom loss, spring med oss - IK Akele" Har du om möjligt en sämre klubbslogan på lager? kommentera isf!

mina nya vapen...

Asics Kayano - Jag har i veckan köpt nya löparskor. Valet stod mellan Asics båda modeller GT eller Kayano. Jag valde den senare modellen av tre skäl. 1: jag behöver rejäl dämpning som klarar mina 92kg, 2: Jag kommer att behöva träna mycket på asfalt pga att både sthlm-maran och IM har detta underlag och, 3: jag har en förmåga att alltid gå hem med den dyraste när jag tvekar mellan två modeller..  Som sagt, rätt eller fel - åsikter om löparskor finns det lika många av som löpare så kommentera gärna era erfarenheter från ovan nämnda och även andra skor!