Fredrik & Martin – Ironman 2010 It's simple, but it isn't easy.

28Jul/100

T-3 Intervju med Corren

Reportern, Rojne och jag.

Reportern, Rojne och jag.

Idag blev Rojne och jag intervjuade av Corren.
Kul att få sprida lite Triathlon-kunskap! Frågorna handlade mycket om hur man orkar, varför man gör det, hur mycket vi tränar, vad vi äter osv...Vi försökte att tona ner det lite, vi berättade att det finns motionsklass och olika distanser. Triathlon är en sport ALLA kan hålla på med, hoppas det kom fram. Imorgon är artikeln i tidningen, vi får väl se vad det blev.

Tribox

Tribox

Packningshögen är klar här, hjul, reservhjul, pump, hjälm, skor, mat, flaskor och mycket mycket annat över allt. Har även skaffat mig en växlingslåda, jag tror det kan vara bra om det regnar.

Det kommer att vara tillräckligt jävligt även med torra skor inför löpningen.


Vill du följa min och andras framfart i Kalmar? Gå in och beställ SMS på www.kalmartri.com

eller följ live-rapporteringen på Nocout.se Twitter www.twitter.com/nocout

Imorgon rullar vi mot Kalmar, GET IN!

Tagged as: , , No Comments
   

RSS Fredriks senaste träningspass

  • 5/9 Cykling 51 min 26.13 km
    Kort runda innan sista packningen inför fjällsemestern. […]
  • 4/9 Löpning 37 min 9.93 km
    Kraftloppet. Sista-sträckan i Nocout.se:s enda lag till start. Hade fint flyt första 3km men sen gick det segare och segare, ändå väldigt nöjd med tiden. Väldigt rolig dag med alla härliga Nocoutare! […]
  • 1/9 Cykling 121 min 61.71 km
    Intervaller. Anders dök inte upp så jag tog taktpinnen och ledde intervallerna. Alla körde mycket bra trots ojämn fysisk nivå. […]

RSS Martins senaste träningspass

  • 31/8 Löpning 41 min 10 km
    DM - 10 000m på bana. Satte målet till 41 minuter vilket jag visste skulle bli tufft. Höll schemat i ca 4km innan tempot började vika, tyckte dock att jag behöll ett bra steg genom hela loppet så med lite mer uthållighetsträning tills nästa år så ska jag bli en sub40-löpare! […]
  • 28/8 BodyPump 55 min
    nästan två månader sedan jag körde pump, det lär kännas imorgon! […]
  • 26/8 Löpning - Intervall 45 min
    2x3000m - 75sek vila - hastighet/medelpuls: 4:04/164 - 4:08/170. Under första intervallen stannade jag och knöt skon så är nöjd med tempot.. Elin och jag sprang åt varsit håll på stångåvarvet vilket gav lite tävlingskänsla också! […]

Recent Comments

Fredrik & Martin

Fredrik Carlén

Martin Karlsson

Mest taggat