Fredrik & Martin – Ironman 2010 It's simple, but it isn't easy.

T-8. Cykeldistans

Lika bra att få det gjort. Någon gång denna helg var planen att få ett långt cykelpass. När jag åkte ut till landet igår hade jag bara med kort-kort (kort ärm på tröja och inga benvärmare, för er som inte är så insatta i cykel-lingo) plus en vindväst att ha i bakfickan ifall det skulle bli regn. Idag åkte allt på och det var ändå svinkallt.

Jag stack ut kl 1030, då var det mäktiga 14 grader varmt. Rundan började från Ölmetorp mot Rejmyre, väl där började jag få upp värmen något. Körde sedan vidare till Hävla som bortsett från alla byggnader som uppförts efter år 1900 är ganska fint! Detsamma gäller Vingåker som var nästa håla som passerades, en huvudgata som liknar Arvikas förutom att raggarbilarna är utbytta mot 740-svennar på väg till Factory Outlet. Efter Vingåker rullade jag norrut, planen var passera Läppe som ligger vid Hjälmarens strand. Vänner till familjen har sommarstuga där, kul att se hur det ser ut. På något sett hamnade jag fel och helt plötsligt stod det Läppe 9 till vänster, jag kollade på Google Maps och såg att jag åkt länge österut än planerat. Eftersom jag misstänkte att rundan skulle innehålla många fler små felnavigeringar accepterade jag denna genväg och fortsatt mot Julita.

Nu hade jag kört ca 80km och var i stark motvind på väg mot en av vägarna som går norrut från Katrineholm, det lockade att svänga söderut och följa den ändå ner till Kholm och sen tillbaka till Ölmetorp men jag bet ihop och fick faktiskt lite extra energi när jag blev passerad av en EU-moppe som jag kunde pace:a in mot byn med det vackra namnet Äs.

Efter Äs åkte jag mot Eskilstuna och hann halvägs ungefär innan det dök upp en asfalterad väg söderut igen. Jag irrade söderut och hamnade till slut i Valla som ligger strax öster om Katrineholm, därifrån var det cykelväg rakt in till byn och snabbstopp på Shell för korv och cola. Jag hade bara 3 bananer med mig ut så energinivån var låg.

Sista 2,5 milen från Kholm till Ölmetorp gick fort! Medvind, hemlängtan och korvmage...underbart! Känns skönt att ha denna runda gjord. Det jobbigaste med distans (utan sällskap) är att det blir väldigt ensamt. Jag brukar alltid få en låt "på hjärnan" och idag var det Härjarevisan"...bränna röda stugor slå små barn och säga fula ord.." Kommer ihåg en gång för typ 2 månader sedan där jag 6 timmar själv nynnade på "Hej hej Monika", det var en hemsk dag.

Totalt 4 timmar och 53 minuter. 150km. 30,7 i snitthastighet.

För er som inte hängde med i geografin finns här en länk till rundan